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Come si è detto prima, per greci e romani si trattava di un lusso date le loro doti afrodisiache. Il carciofo si è consolidato come protagonista di molti regimi dimagranti, nei quali il suo adattamento è massimo se consumato in un contesto di alimenti bassi in grassi e ricchi in fibra. La sua intensa capacità di controllo sulla secrezione di bile è forse è la sua principale virtù. Per questo, oltre a contribuire al dimagrimento, estratto di carciofo per dimagrire consuma normalmente per migliorare la digestione dei grassi.

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Il carciofo contiene, fra i suoi principi attivi che più avanti scopriremo, acido clorogenico, una sostanza capace di svolgere una potente azione antiossidante a livello della membrana cellulare, ostacolando la formazione di questi radicali liberi che si convertono nel fattore scatenante di processi come il cancro o qualche cardiopatia.

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Di conseguenza, per i diabetici rappresenta un alimento di alto interesse per il suo effetto ipoglucemico. Per questo motivo, vi sono persone che cercano specialmente il consumo di carciofi per combattere questi processi cronici articolari.

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Riguardo il calcio, va detto che per la sua condizione vegetale il suo sfruttamento è ridotto rispetto a quello contenuto negli alimenti di origine animale. Il magnesio, da parte sua, ricopre un ampio assortimento di funzioni.

Influisce visibilmente sul funzionamento di intestino, nervi e muscoli, è decisivo nella fissazione del calcio in ossa e denti e estratto di carciofo per dimagrire il sistema immunitario.

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Potrebbe citarsi, più come una conseguenza fisiologica del consumo di carciofi, un aumento della diuresitanto in quantità di urina come in frequenza di evacuazione. Molti integratori di estratto di carciofo si trovano fra i rimedi naturali avallati dai maggiori test clinici che accreditano la bontà del suo consumo.

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Lo stesso avviene con altri prodotti come i piselli, di cui trovate le informazioni in un altro post. Del carciofo si utilizzano le sue foglie per ottenere il suo estratto ricco in cinarina, della quale si sono spiegate abbondantemente le sue proprietà.

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